Tutti noi vogliamo pasti sani e di solito li vogliamo in fretta, senza tante storie e preferibilmente con piatti sporchi limitati. Questo potrebbe sembrare un sogno, ma in realtà è fattibile (per la maggior parte). Per le ricette di seguito, tutto ciò che devi fare è gettare i tuoi ingredienti in un crockpot, lasciarli cucinare e sei pronto per andare dopo solo poche ore. Sembra fantastico, vero? Fare cena a casa qualche sera a settimana non sembra così spaventoso.
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chili vegetariano
Sto cercando di incorporare il lunedì senza carne nella mia rotazione settimanale e questo è un candidato perfetto e cordiale. Caricato con verdure e guarnito con avocado tritato, questa zuppa suona come qualcosa che ho intenzione di iniziare a mangiare sul normale. Voglio dire, chi non vuole aggiungere più avocado alla loro dieta? Ricetta qui.
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Curry di patate e cavolfiori
Curry può sembrare intimidatorio per chi cerca un morso facile e veloce, ma con questa ricetta puoi averlo pronto e fatto in casa in soli tre quattro ore. Non solo questo controlla il valore dei tuoi giorni di verdure, ma è super confortante e destinato a soddisfare. È anche sormontato con semi di melograno, che non è mai una cattiva idea, ho ragione? Ricetta qui.
credit: Half Baked Harvest
Instant Pot Chicken e Ramen Ramen
Quindi questa ricetta non è proprio un crockpot, ma invece un Instant Pot. Le pentole istantanee sono il nuovo utensile da cucina caldo, quindi abbiamo voluto includere una ricetta in questa lista. Il brusio di Instant Pots è che possono cucinare cose come fagioli e noodles che normalmente richiedono ore, in metà tempo. In questo caso, ciò significa che avrai una ciotola sana di ramen davanti a te in non più di 45 minuti. Ricetta qui.
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Salsa di pollo Quinoa Casserole
Naturalmente ho dovuto includere un take enchiladas di pollo. Dopo tutto, non è il massimo del comfort food? Tra la quinoa, i fagioli, il mais, la salsa e i condimenti per un piatto nutriente che ti farà sentire come se fossi in un vaca messicano e non c'è assolutamente nulla di sbagliato in questo. Ricetta qui.
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Peperoncino Vegan White Bean
I fagioli bianchi sono diventati rapidamente un alimento base nella mia dieta (probabilmente puoi dire da questa carrellata che sono un grande fan dei fagioli) quando sono alla ricerca di proteine non-carne. Detto questo, questo chili di fagioli bianchi vegani è un gioco da ragazzi. Alcune persone pensano che non si possa avere un pasto sostanzioso e nutriente, ma questa zuppa smentisce senz'altro quella teoria. Ricetta qui.
