L'estratto di amamelide deriva dalle foglie e dalla corteccia di un arbusto deciduo, Hamamelis virginiana, originario del Nord America. Gli indiani d'America hanno riconosciuto il valore medico di questo arbusto, utilizzandolo per curare infiammazioni, gonfiori, malattie trasmesse sessualmente e tumori. La ricerca indica che questo estratto ha proprietà astringenti, antimicrobiche, antinfiammatorie e antidolorifiche efficaci a causa dell'elevato contenuto di tannino e di oli volatili. L'estratto di amamelide è disponibile sotto forma di liquido o di gel. Per il bagno, utilizzare la forma liquida di amamelide. I bagni contenenti amamelide sono particolarmente adatti per alleviare prurito e dolori muscolari.
credito: fermate / iStock / GettyImages Fare il bagno con Witch Hazel
Eseguire un bagno caldo.
Aggiungere tra 1/4 e 1/2 tazza di streghe nocciola all'acqua del bagno. Mescola con il braccio.
Fai il bagno normalmente. Puoi rimanere nella vasca da bagno finché l'acqua rimane a temperatura confortevole.
Suggerimenti
La liquida liquida più comunemente disponibile ha un alto contenuto alcolico. Cerca l'acqua di amamelide con una gradazione alcolica inferiore per ottenere i maggiori benefici per la salute dal tuo bagno alle nocciole.
Se preferisci i bagnoschiuma, puoi usare l'amamelide insieme al tuo bagnoschiuma preferito.
Riferimenti
Drugs.com; Witch Hazel; 2009Home-Remedies-For-You.com; Trattamento delle contusioni con Witch Hazel; 2009 "Pelle e invecchiamento"; Ingredienti naturali in dermatologia; Susan C. Taylor, et al .; Luglio 2005Mountain Rose Herbs: Witch Hazel Extract Profile;
