Molte persone pensano che l'abbronzatura le faccia apparire migliori, più sane e più radiose. È importante fare attenzione mentre si costruisce l'abbronzatura perfetta, perché errori come le scottature possono portare a conseguenze mortali, come l'avvelenamento da sole e persino il cancro della pelle. Abbronzandosi nel modo giusto, è possibile ridurre il rischio di malattie della pelle. Abbronzarsi all'aperto è il modo migliore per andare, perché non spendi una fortuna per i prezzi delle cabine abbronzanti.
Molte persone pensano che l'abbronzatura le faccia apparire migliori, più sane e più radiose.
Esfolia la pelle
Esfoliare la pelle è il primo passo
Se si desidera ottenere una abbronzatura eccezionale, esfoliare la pelle è il primo passo. Vuoi liberarti di tutte quelle cellule morte della pelle. Il sole abbronterà lo strato superiore della tua pelle, e se quello strato superiore è pieno di cellule morte della pelle si sfalderà più tardi, lasciandoti con un'abbronzatura a chiazze --- o senza abbronzatura. Non strofinare troppo forte, perché non vuoi che la tua pelle sia più sensibile quando sei sdraiato al sole.
Usa lozione abbronzante con SPF
Scegli una lozione abbronzante di buona qualità con un SPF di circa l'8 o il 10 vi darà l'abbronzatura più duratura.
Può sembrare controproducente, ma quando si sta cercando di ottenere l'abbronzatura migliore, usare solo crema solare con SPF. Scegliere una lozione abbronzante di buona qualità con un SPF di circa 8 o 10 ti darà l'abbronzatura più duratura. Questo perché ti permette di abbronzarti gradualmente, il che aiuta a prolungare l'abbronzatura. Inoltre, la lozione solare con SPF filtra alcuni dei raggi pericolosi del sole, che è importante per proteggere contro il cancro della pelle.
Evita le scottature
Potresti pensare che sdraiarsi al sole per ore e ore sia il modo migliore per abbronzarsi, il che è molto lontano dalla verità.
Potresti pensare che sdraiarsi al sole per ore e ore sia il modo migliore per abbronzarsi, il che è molto lontano dalla verità. Le scottature sono il tuo peggior nemico quando si tratta di costruire l'abbronzatura perfetta. Secondo l'American Cancer Society, le scottature solari aumentano le possibilità di sviluppare il melanoma, una forma pericolosa di cancro della pelle. Anche le scottature solari rallentano il processo di abbronzatura perché l'abbronzatura si sfalda quando la pelle inizia a sbucciare.
Ottieni una abbronzatura complessiva
Il momento migliore per abbronzarsi è tra le 10:00 e le 14:00
Il momento migliore per abbronzarsi è tra 10 e 14 Questo è quando i raggi del sole sono i più forti. Dal momento che il sole sarà direttamente sopra la testa, le tue possibilità di abbronzatura generale sono molto meglio. Investi in una coperta riflettente, che ti aiuterà a riflettere i raggi del sole per eseguire il backup e abbronzare i lati del tuo corpo. Sdraiati sulla schiena per circa 20 minuti, poi capovolgi e sdraiati sullo stomaco per altri 20 minuti. È importante abbronzare allo stesso modo sia la parte anteriore che quella posteriore del corpo. Partire con 20 minuti e lavorare da lì è una buona misura di sicurezza che dovrebbe proteggerti dalle ustioni. Inoltre, non valutare l'abbronzatura dal buio della tua pelle mentre stai abbronzando. Generalmente la tua abbronzatura non inizierà a manifestarsi fino a circa due ore dopo l'esposizione al sole, quindi se aspetti di diventare più scuro, sicuramente brucerai!
