L'esperta di fitness Jillian Michaels, che è diventata famosa attraverso lo spettacolo televisivo "Il perdente più grande", promuove una ricetta di acqua disintossicante che suggerisce all'utente bere 60 once. di ogni giorno. La bevanda dovrebbe migliorare la perdita di peso. La ricetta originale di Michaels richiede 1 cucchiaio. di succo di mirtillo senza zucchero, 1 bustina di tè di radice di tarassaco e 2 cucchiai. di succo di limone Questa versione raddoppia tali quantità in modo da poter utilizzare una bottiglia d'acqua da 1 gallone.
L'allenatore Jillian Michaels promuove un mix di tè e acqua per perdere peso.
Fase 1
Riempi una bottiglia con 1 gallone di primavera , acqua minerale o distillata.
Passaggio 2
Aggiungere 4 cucchiai. di succo di limone.
Passaggio 3
Aggiungi 2 cucchiai. di succo di mirtillo puro al 100%.
Passaggio 4
Aggiungere due bustine di tè alla radice di tarassaco. I negozi specializzati come Whole Foods portano queste bustine di tè.
Passaggio 5
Mescolare gli ingredienti e bere l'acqua almeno una volta al giorno.
