Il marchio Malt-O-Meal di cereali caldi fornisce importanti minerali, come ferro, acido folico e calcio, oltre a vitamine B aggiuntive che aiutano a promuovere una sana digestione. Con pochi minuti di preparazione, una ciotola bollente di cereali Malt-O-Meal può essere pronta da mangiare per una colazione soddisfacente. Segui le istruzioni del produttore per preparare una porzione o un intero piatto di cereali Malt-O-Meal per iniziare la giornata.
credito: Magone / iStock / GettyImages Istruzioni Malt O Meal
Misurare l'acqua per la quantità di Malto- O-pasto che desideri fare. Misura 1 tazza di acqua per fare una porzione, 1 2/3 tazze di acqua per fare due porzioni e 3 1/4 tazze di acqua per fare quattro porzioni. Versare l'acqua nella pentola.
Aggiungere sale all'acqua, se lo desiderate. Aggiungi 1/8 cucchiaini. di sale per una porzione, 1/4 cucchiaino. di sale per due porzioni e 1/2 cucchiaino. di sale per quattro porzioni.
Far bollire l'acqua e il sale sul fornello a fuoco medio-alto.
Ridurre il fuoco a medio e cospargere il malto-O-Pasto sull'acqua. Aggiungi 3 cucchiai. Malt-O-Pasto per una porzione, 1/3 di tazza di Malt-O-Pasto per due porzioni e 2/3 di tazza di Malt-O-Pasto per quattro persone.
Mescolare bene gli ingredienti e riportare gli ingredienti a ebollizione . Ridurre il fuoco a medio-basso.
Cuocere gli ingredienti e mescolare continuamente per due o tre minuti.
Togliere la casseruola dal fuoco dopo che il cereale si è addensato.
Versare il malto-O-Pasto nelle ciotole e servirlo con latte e, se lo si desidera, zucchero e frutta fresca.
Consigli
Puoi cucinare Malt-O-Pasto nel microonde. Misurare e versare tutti gli ingredienti in un piatto sicuro per microonde. Mettere a microonde gli ingredienti per un minuto in alto e quindi mescolare. Microonde gli ingredienti per circa due minuti, mescolando ogni 30 secondi fino a quando il cereale si addensa. Guarda attentamente il processo di cottura perché il Malt-O-Meal può facilmente ribollire. Rimuovere i cereali e lasciarli riposare per circa cinque minuti prima di servire. Considera di sostituire metà dell'acqua di cottura con il latte per rendere più ricco il cereale Malt-O-Meal.
Referenze
Malt-O-Pasto: Informazioni nutrizionaliMalt-O-Pasto: Malto originale O-Pasto
