Il massaggio olistico è un antico metodo di guarigione che cancella il sistema di drenaggio linfatico e libera le tossine dal corpo. Riconoscendo che la malattia e lo stress influiscono non solo sul nostro fisico ma anche sul nostro benessere emotivo, spirituale e mentale, il massaggio olistico consente alle capacità di guarigione naturali del corpo di emergere ed equilibrare l'intero corpo nel suo insieme.
Che cos'è un olistico? Massaggio?
Origini
Le tecniche di massaggio olistico sono utilizzate da migliaia di anni in Egitto, Cina e India. L'Ayurveda, un antico sistema di guarigione indiano, utilizza i benefici terapeutici del massaggio combinato con estratti vegetali, spezie e oli aromatici.
Tecniche
Petrissage
Ci sono quattro principali tecniche di massaggio usate nel massaggio olistico. L'effleurage comporta movimenti di accarezzamento; il petrissage è una tecnica che assomiglia all'impastare; il tapotement include i movimenti di coppettazione e l'hacking; e i movimenti vibratori sono creati usando le dita (vedi Risorse).
Il significato di "Olistico"
Il termine "olistico" deriva dall'antica parola greca "holos", che significa "intero". Per definizione, il massaggio olistico tratta l'intero corpo come una singola unità (vedi Risorse).
Considerazioni
Quando si effettua un massaggio olistico, è importante ricordare che solo i muscoli dovrebbero essere massaggiati; la massaggiatrice non dovrebbe massaggiare direttamente su nessuna zona ossea, in quanto ciò può causare disagio o danni al ricevente. Se hai avuto recentemente un'operazione, consulta il tuo medico prima di ricevere un massaggio (vedi Risorse).
Vantaggi
Il massaggio olistico può portare a una circolazione migliore, a meno tensioni fisiche e alla respirazione più profonda, che ossigena l'intero corpo. Ci sono anche molti benefici emotivi e mentali derivanti dal massaggio olistico (vedi Risorse).
