La leggenda metropolitana narra che la NASA abbia inventato la schiuma di memoria negli anni '70 per attutire gli astronauti sui voli spaziali. Mentre la NASA afferma di aver contribuito allo sviluppo della schiuma di memoria, Charles Yost è accreditato dell'invenzione mentre era sotto contratto con la NASA nel 1966 per essere utilizzato negli aeroplani. Per prima cosa soprannominata la schiuma viscoelastica "schiuma temperata" e commercializzata principalmente per uso medico. La viscosità della schiuma consente al calore corporeo di ammorbidire il cuscino che sostiene la testa in modo diverso dai cuscini convenzionali e può aiutare ad alleviare il dolore al collo e alla schiena.
Scegliere il cuscino
Ottenere un cuscino in schiuma di memoria da una fonte attendibile. Ci sono diverse aziende come Tempur-Pedic che hanno ampiamente studiato e sviluppato il loro prodotto per il massimo beneficio. Il miglior cuscino è sagomato, piatto da un lato e curvo dall'altro. La più grande delle due curve è progettata per cullare il collo.
Fai attenzione che stai ricevendo schiuma viscoelastica e non una cassa per gusci d'uovo progettata per assomigliare ai cuscini costosi. Puoi dire che stai ricevendo il giusto tipo di schiuma se premete saldamente la mano nel cuscino e la rientranza non solo assomiglia alla tua mano, ma torna indietro di qualche secondo. Vuoi anche una schiuma densa, in quanto fornirà più supporto. Secondo la Guida all'acquisto di Memory Foam, si desidera una densità di schiuma di cinque o sei libbre.
Orientamento cuscino
Appoggiare il lato piatto del cuscino e orientare il cuscino con la più grande delle due curve verso il piede del proprio letto. Ciò fornirà il massimo supporto per la testa e il collo, indipendentemente dal fatto che dorma da una parte o dalla schiena. Sistemati nel tuo cuscino e lascia che la tua testa affondi. Anche se all'inizio il cuscino sembra troppo duro, rimani con esso e in cinque minuti sentirai il cuscino conformarsi a testa, collo e spalle a causa del calore del tuo corpo. Ci vorrà un po 'di tempo perché la schiuma cambi posizione quando lo fai. Quando la schiuma si raffredda, diventa più rigida.
Tummy Sleepers
Si consiglia di non dormire sullo stomaco con questo tipo di cuscino, in quanto ciò può mettere la testa e il collo ad angoli insoliti, che possono aumentare il collo dolore e mal di testa. Secondo Neck Solutions, dormire sullo stomaco in generale può farti svegliare con un torcicollo e può influire negativamente sulle spalle, sulla parte superiore della schiena, sulla mandibola e sugli organi vitali. Usando un cuscino sagomato puoi evitare di dormire sullo stomaco a causa di un disagio generale.
