Le casseruole contengono un mix di carne, verdure e salsa e possono essere preparate senza carne per soddisfare le tavolozze vegetariane. Alcuni casseruole presentano anche condimenti per mollica di pane e formaggio. Riduci il tempo trascorso a cucinare facendo grandi casseruole e congelandole per un consumo futuro. Puoi congelare la casseruola mettendo il tutto in un grande contenitore del congelatore, o dividendo la casseruola in piccole porzioni per pratici pasti monodose.
Alcune casseruole includono pasta e salsiccia.
Fase 1
Scongelare la casseruola congelata. Coprire la casseruola con carta oleata. Posizionarlo nel forno a microonde e premere l'impostazione automatica di sbrinamento. "Good Housekeeping" dice che la tua casseruola si scongela quando il ghiaccio scompare. Potrebbe essere necessario sbrinare la casseruola per un ulteriore ciclo di scongelamento se non si scongela subito, a seconda della sua densità.
Passaggio 2
Riscaldare la casseruola. Premere le impostazioni di riscaldamento automatico del forno a microonde. Imposta il tuo forno a microonde in alto per tre minuti, se il tuo forno a microonde non ha un'impostazione automatica di riscaldamento. Girare il piatto contenente la casseruola a metà del ciclo di riscaldamento per un riscaldamento uniforme (se il microonde non dispone di un giradischi automatico).
Passaggio 3
Controllare la temperatura della casseruola utilizzando un termometro per alimenti. Inserire prima il termometro al centro della casseruola e poi i lati. L'USDA afferma che il cibo riscaldato a microonde deve raggiungere una temperatura interna di 165 gradi Fahrenheit per essere considerato sicuro per il consumo. Continuare a scaldare e testare la casseruola fino a raggiungere la temperatura di sicurezza
