Un panino al tonno accatastato fa un pasto davvero abbondante, delizioso e salutare. Il tonno contiene omega 3, e se aggiungi della lattuga, delle cipolle e anche del pomodoro, contribuisci al tuo apporto di verdura per la giornata. Ma se il panino non è abbastanza, portalo al livello successivo con un po 'di stuzzichini e spuntini sul lato.
credit: HandmadePictures / iStock / GettyImages Porta questo classico sandwich al livello successivo abbinandolo con qualcosa di fantastico lati.
Dips and Sticks
Servire una selezione di cracker, grissini e bastoncini di verdure, insieme ai tuffi per accompagnare un sandwich al tonno. Bastoncini di humus e carota, sedano e salsa, o grissini e chutney sono combinazioni comuni per tuffi e bastoncini. Questi articoli sono facili da mangiare e da sgranocchiare senza essere troppo pesanti.
Bocconcini
Bocconcini come noci, patatine o frutta secca possono essere serviti con un panino al tonno. Se stai servendo del tonno a una festa o stai insieme, assicurati di etichettare le ciotole che contengono noci, nel caso in cui un ospite abbia un'allergia. In alternativa, metti fuori una grande cesta o una ciotola contenente pacchetti non aperti in modo che gli ospiti possano scegliere da soli.
Cibo caldo
Puoi anche gustare il panino con patatine fritte, insalata di pasta o una patata bollita. L'insalata di pasta può essere servita calda o fredda, ma mantenere la medicazione semplice in modo da completare il ripieno del sandwich. Condite con una spruzzata di olio d'oliva, condimento e una cucchiaiata di pesto verde. Questi sapori non sopraffanno il panino.
Bevande
Spumante rosato o vino bianco con toni di agrumi si abbina ai sapori del tonno. Arancia fresca e succo di limone sono anche agrumati, che si bilancia bene con il tonno. Puoi anche mantenerlo semplice con un po 'di acqua ghiacciata ravvivata con qualche spicchio di lime o limone.
