I tuoi capelli, pelle, ossa, unghie e tessuto connettivo dipendono dal collagene proteico per mantenerli forti ed elastici. Invecchiando, il tuo corpo produce naturalmente meno collagene. Il risultato può essere spesso rughe, capelli fragili e unghie e articolazioni rigide e dolorose. BioSil, un integratore alimentare venduto da Bio Minerals NV, contiene ingredienti che i produttori affermano possono aiutarti a generare più collagene. Parli con il medico dei possibili effetti collaterali prima di usare BioSil. Credito: Image Source / Stockbyte / Getty Images Gli ingredienti in BioSil possono aiutare a rafforzare i capelli.
Ingredienti BioSil
BioSil contiene due principi attivi: colina e silicio . Secondo Bio Minerals NV, i due sono combinati in un composto brevettato che chiamano acido ortosilicico stabilizzato colina, o ch-OSA. Il supplemento è disponibile in forma liquida o in capsule. Le gocce liquide contengono glicerolo e acqua purificata insieme al ch-OSA, mentre le capsule contengono cellulosa microcristallina e acqua purificata miscelata con i principi attivi e idrossipropilmetilcellulosa come involucro esterno della capsula. Il prodotto è sicuro per vegetariani, vegani e individui che evitano noci, soia, grano, mais e glutine.
Cosa dice la ricerca
Uno studio pubblicato negli "Archivi di ricerca dermatologica" nel 2005 riportava che le donne che assumevano 10 milligrammi di silicio al giorno per 20 settimane sotto forma di ch-OSA hanno sperimentato miglioramenti nell'elasticità dell'unghia e dei capelli. Un altro studio, pubblicato nel 2007 nella stessa rivista medica, ha rilevato che le donne che assumevano ch-OSA per nove mesi presentavano peli più forti e più spessi rispetto ai soggetti trattati con un placebo. Questi studi indicano che il BioSil può avere un effetto benefico sulla produzione di collagene. La colina inclusa nel prodotto viene utilizzata per stabilizzare il composto di silicio e non ha alcun effetto noto sul collagene.
Potenziali effetti collaterali
BioSil non è associato ad alcun effetto collaterale potenzialmente dannoso. Ogni dose contiene 5 milligrammi di silicio, molto al di sotto del massimo di 760 milligrammi consigliato per evitare effetti negativi sulla salute. Anche la quantità di colina in BioSil - 100 milligrammi per dose - non è abbastanza alta da essere considerata un problema. Ma il dosaggio massimo sicuro per silicio, colina o BioSil non è stato determinato per bambini, donne in gravidanza o in allattamento o persone con malattie croniche del fegato e dei reni.
Considerazioni aggiuntive
La Food and Drug Administration degli Stati Uniti non controlla integratori alimentari come BioSil per la purezza, la sicurezza o l'efficacia. L'agenzia inoltre non verifica che il supplemento contenga la quantità di ingredienti pubblicizzati dall'etichetta. Sebbene alcuni studi sostengano la teoria secondo cui gli ingredienti di BioSil possono essere utili per capelli, unghie e pelle, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se assumere l'integratore sia sicuro a lungo termine. Invece di rivolgersi agli integratori, prendi in considerazione l'aumento dell'assunzione di frutta, verdura e pesce ricco di acido grasso omega-3, come il salmone, per ottenere le vitamine ei minerali necessari all'organismo per produrre collagene e prevenire danni da radicali liberi.
Tweet
Share
Pin
